股票配资开户平台 “春补钾，身不乏”，建议：春天多吃2道高钾菜，腿脚有劲精神足
2025-02-28导语：“春补钾，身不乏”股票配资开户平台，建议：春天多吃2道高钾菜，腿脚有劲精神足 俗语说“春困秋乏夏打盹”，春天是万物复苏的季节，万物焕发生机，而人却常常在春天感到困倦乏力，提不起精神，这是因为春天是个容易缺钾的季节。 钾元素是我们身体不可或缺的重要矿物质，对维持我们身体的日常生理功能起着非常关键的作用，如果身体缺钾，就容易出现疲劳、肌肉无力等身体症状，因此建议，春天宜适当多食用一些含钾量丰富的食物。下面我就分享2种营养又好吃的“高钾菜”： 第一种，茨菇 茨菇是餐桌上的“低调营养宝藏”，说起